Herz-Kreislauf-Vorsorge

Herz-Kreislauf-Vorsorge bei unseren Kardiologen in der Meoclinic – gesund mit Vernunft

Die meisten Menschen vertrauen wie selbstverständlich darauf, dass ihr Herz unablässig seinen Dienst tut. Erst wenn es Probleme macht, werden sie auf den Lebensmotor aufmerksam. Doch ein gesundes Herz ist keine Selbstverständlichkeit. Gerade in den Industrieländern gehören Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu den häufigsten Todesursachen.

Schon mit einer Veränderung des Lebensstils kann jeder einzelne etwas für seine Herzgesundheit tun. Eine ausgewogene Ernährung und ausreichend Bewegung helfen gegen Übergewicht, der Verzicht auf Tabak und Alkohol senkt die Risiken für Herzinfarkt und Schlaganfall und weniger Dauerstress lässt Bluthochdruck zurückgehen. Doch nicht nur das: auch eine vernünftige Herz-Kreislauf-Vorsorge zur Früherkennung und Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist wichtig.

In der MEOCLINIC bieten wir Ihnen eine umfassende Ganzkörperuntersuchung im Rahmen der Herz-Kreislauf-Vorsorge und besprechen gemeinsam mit Ihnen das weitere Vorgehen bei Feststellung bestimmter Risikofaktoren oder einer bereits bestehenden Erkrankung.

Warum ist die Herz-Kreislauf-Vorsorge wichtig?

Viele Menschen fragen sich, ob eine Vorsorgeuntersuchung tatsächlich notwendig ist, obwohl sie sich wohl fühlen. Unsere Kardiologen sagen eindeutig „Ja“. Denn bei der Herzvorsorge geht es darum, mögliche Risikofaktoren frühzeitig zu erkennen und durch eine Anpassung des Lebensstils oder bei Bedarf eine medikamentöse Therapie einzudämmen.

Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen

Zu den klassischen Risikofaktoren für Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gehören:

Bluthochdruck,
erhöhtes LDL-Cholesterin,
Tabakkonsum und
Diabetes mellitus.

Auch verschiedene Vorerkrankungen wie eine Fettstoffwechselstörung sowie ein gewisses familiäres Risiko erhöhen die Wahrscheinlichkeit, eine Herz-Kreislauf-Erkrankung zu entwickeln.

Die Schwachstellen im Herz-Kreislauf-System

Herzbeschwerden wie Herzrasen, Herzklopfen und Herzstolpern gehören zu den häufigsten Problemen des Herzens. Hinzu kommen Erkrankungen an den Blutgefäßen (z. B. bei koronaren Herzerkrankungen) sowie an den zum Gehirn führenden Gefäßen und den Gefäßen direkt im Gehirn. Weitere Erkrankungen betreffen die Herzmuskulatur und die Herzklappen sowie die Herzkranzgefäße.

Wann ist die Herz-Kreislauf-Vorsorge ratsam?

Die meisten Menschen gehen erst zum Arzt, wenn sie sich nicht wohl fühlen. Doch auch ohne aktuelle Beschwerden raten wir zu Vorsorgeuntersuchungen.

In Deutschland wird die Herz-Kreislauf-Vorsorge ab einem Alter von 35 Jahren angeboten. Zur Prävention von Erkrankungen sollte der Check-up alle zwei, mindestens jedoch alle fünf Jahre wiederholt werden.

In folgenden Fällen empfehlen wir Ihnen die Vorsorgeuntersuchung unabhängig vom Alter:

bei aktuellen Beschwerden wie Herzrasen, Herzklopfen und Herzstolpern
bei familiärem Risiko (z. B. Herzinfarkt, Schlaganfall, Bluthochdruck, Fettstoffwechselstörung, Diabetes mellitus)
bei privatem und/ oder beruflichem Dauerstress
bei Aufnahme einer sportlichen Betätigung ab einem Alter von 40 Jahren
bei geplanten Bergtouren oder Tauchurlauben
bei geplantem längerem Auslandsaufenthalt
bei Übergewicht
bei Rauchern

Außerdem empfehlen wir allen gesundheitsbewussten Menschen sowie Leistungssportlern einen regelmäßigen Herz-Kreislauf-Check-up.

Welche Untersuchungen führt unser Kardiologe durch?

In einem persönlichen Gespräch werden wir zunächst mit Ihnen über mögliche aktuelle Beschwerden, Vorerkrankungen sowie ein familiäres Risiko sprechen. Im Anschluss erfolgt eine eingehende internistische und kardiologische Ganzkörperuntersuchung, die einen Überblick über ihr körperliches Befinden gibt. In diesem Zusammenhang messen wir den Blutdruck und führen ein EKG durch. In Abhängigkeit der daraus resultierenden Werte empfehlen wir unter Umständen auch eine Langzeit-Blutdruckmessung und ein Langzeit-EKG. Außerdem führen wir eine Lungenfunktionsmessung durch.

Blutanalyse zur Früherkennung von Krankheitsrisiken

Um das Risiko der Entstehung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen besser einschätzen zu können, überprüfen wir in Laboruntersuchungen Ihr Blut auf unterschiedliche Werte, die Hinweise auf eine bevorstehende Erkrankung liefern können:

Cholesterin

In Maßen ist Cholesterin lebensnotwendig. Das Blutfett kommt als LDL-Cholesterin (Low Density Lipoprotein) und HDL-Cholesterin (High Density Lipoprotein) vor. Als schädlich für die Herzgesundheit gilt LDL-Cholesterin. Ist davon zu viel im Blut, lagert es sich in den Gefäßwänden ab. Diese verkalken und es entsteht Arteriosklerose. HDL gilt hingegen als „gutes“ Cholesterin und kann LDL aus den Gefäßen lösen.

Triglyzeride

Bei Triglyzeriden handelt es sich um sogenannte Neutralfette. Werden die Normwerte im Blut überschritten, ist das Risiko einer Gefäßverkalkung ebenfalls erhöht. Vor allem bei Menschen mit Übergewicht, Bluthochdruck, Diabetes und Gicht sind die Triglyzeride häufig erhöht.

Blutzucker

Diabetes ist eines der größten Risiken für die Entstehung von Arteriosklerose sowie Herzinfarkt. Das Risiko zuckerkranker Männer ist zweimal höher, das von zuckerkranken Frauen sogar dreimal.

Bildgebende Verfahren zur Einschätzung der Risiken

Zeigt sich anhand der ersten Untersuchungen sowie der Laborwerte ein erhöhtes Risiko, führen wir weitere Untersuchungen durch:

Ultraschall des Herzens

Mittels Ultraschall schauen wir uns die Gewebestrukturen sowie Richtung und Geschwindigkeit von Blutflussströmen genau an. So können wir Defekte der Scheidewände von Kammern und Vorhöfen, Herzklappenfehler, Undichtigkeiten oder Verengungen des Blutstroms sowie Entzündungen des Herzmuskels feststellen.

Doppler- und Farbduplex-Sonographie

Mit Hilfe von Doppler- und Farbduplex-Sonographie der Halsschlagader können wir eine Arterienverkalkung schon in einem sehr frühen Stadium erkennen. Neben Verkalkungen lassen sich damit auch Verdickungen der Gefäßwand feststellen, die Hinweis auf eine beginnende Arterienverkalkung sind. Durch eine frühzeitige Diagnose von Verkalkungen können wir individuelle Therapiekonzepte entwickeln und so Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt und Schlaganfall verhindern.

Warum führen wir bei der Herz-Kreislauf-Vorsorge eine Lungenfunktionsmessung durch?

Da das Kreislaufsystem des Herzens aufgrund seiner physiologischen Vorgänge eng mit dem der Lunge verbunden ist, können Verengungen sowie andere Komplikationen im Bereich der Lungen direkte Folgen für das Herz-Kreislauf-System haben. Deshalb schließt eine umfassende Vorsorge auch immer eine Lungenfunktionsmessung ein.

Halten Sie Ihr Herz gesund

Unsere Herz-Kreislauf-Vorsorge zeigt Ihnen, wie es um die Gesundheit Ihres Herzens steht. Verschiedene Erkrankungen wie Bluthochdruck und Diabetes lassen sich mit einer Lebensstilveränderung und notfalls Medikamenten oft gut behandeln. Zusätzlich können Sie aber selbst einige Dinge tun, die für die Herz-Gesundheit positiv sind.

Folgende Tipps haben unsere Kardiologen für Sie:

Ernähren Sie sich ausgewogen

Die Ernährung hat direkten Einfluss auf die Herzgesundheit, denn mit ihr wird die Verkalkung in den Gefäßen beschleunigt oder verlangsamt. Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Nüsse und Fisch haben positive Auswirkungen auf die Gesundheit Ihres Herzens. Stark verarbeitete sowie gesalzene Lebensmittel, Zucker und auch rotes Fleisch begünstigen Gefäßverkalkungen. Bei Wahl und Zubereitung Ihrer Lebensmittel orientieren Sie sich am besten an der Mittelmeerküche, die als herzgesund gilt.

Bewegen Sie sich viel

Sport trainiert die Muskeln – und somit auch den Herzmuskel. Mit ausreichend Bewegung bleiben außerdem Blutdruck-, Blutzucker- und Blutfettwerte auf einem stabilen Niveau. Das wiederum wirkt sich auf die Gefäßgesundheit positiv aus. Schon 30 Minuten moderate Bewegung pro Tag (z. B. leichtes Joggen, Schwimmen, Radfahren) ist ausreichend.

Bauen Sie Übergewicht ab

Starkes Übergewicht erhöht die Risikofaktoren für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Ihr BMI sollte möglichst unter 30 liegen. Gerade vermehrtes Bauchfett geht mit größeren Gesundheitsrisiken einher. Deshalb sollten Sie auch auf Ihren Bauchumfang achten. Gemessen wird dieser zwischen Rippenbögen und Beckenkamm und sollte 102 Zentimeter bei Männern und 88 Zentimeter bei Frauen nicht überschreiten.

Vermeiden Sie Dauerstress

In unterschiedlichen Studien konnte belegt werden, dass Dauerstress negative Auswirkungen auf die Gesundheit hat. Denn: in Phasen erhöhter körperlicher und physischer Belastung neigt der Mensch zu ungesunden Lebensweisen. Außerdem wird der Körper mit Stresshormonen überflutet, die zu einem schnelleren und unregelmäßigerem Herzschlag sowie einer Verengung der Blutgefäße führen. Im schlimmsten Fall löst Stress einen Herzinfarkt aus. Hobbys oder das Erlernen von Entspannungstechniken helfen, den Stresslevel zu senken.

Verzichten Sie auf Genussmittel

Mittlerweile ist wissenschaftlich bewiesen, dass sich Rauchen und auch Alkohol negativ auf die Herzgesundheit auswirken. Ein bewusster Verzicht derartiger Genussmittel wirkt sich positiv auf die Gesundheit des Herzens aus.

Herz-Kreislauf-Vorsorge in der Meoclinic – Sprechen Sie uns an

Sie sind an einer Herz-Kreislauf-Vorsorgeuntersuchung in der MEOCLINIC interessiert? Dann stehen Ihnen unsere Kardiologen gern mit Rat und Tat zur Seite. Vereinbaren Sie einfach einen Termin und wir werden mit Ihnen gemeinsam mögliche Gesundheitsrisiken oder bereits bestehende Probleme aufdecken und in einem persönlichen Gespräch das weitere Vorgehen analysieren. Denn: die Gesundheit Ihres Herzens liegt uns am Herzen.

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